Здоровье
Сортировать:
  • Новые
  • Популярные
  • Алфавит
  • 0-9
  • А
  • Б
  • В
  • Г
  • Д
  • Е
  • Ё
  • Ж
  • З
  • И
  • Й
  • К
  • Л
  • М
  • Н
  • О
  • П
  • Р
  • С
  • Т
  • У
  • Ф
  • Х
  • Ц
  • Ч
  • Ш
  • Щ
  • Э
  • Ю
  • Я
  • A-Z
Причины воспаления десен
Воспаление десен доставляет серьезный дискомфорт: трудно пережевывать пищу, а иногда просто разговаривать. Неприятные ощущения могут возникать при употреблении слишком горячих, холодных, кислых блюд или напитков. Воспалительные процессы в деснах возникают по разным причинам.
Читать далее
Как накачать пресс в домашних условиях
Мышцы пресса можно накачать в домашних условиях. Для этого не требуется специального оснащения. Достаточно регулярно выполнять соответствующие упражнения и немного подкорректировать рацион питания.
Читать далее
Основы растяжки: тянем все группы мышц
Молодость тела во многом зависит от его гибкости. Чем лучше растянуты суставы и мышцы, тем быстрее происходят в организме обменные процессы, а кровь более полно насыщает каждую клетку. Поэтому очень важно уделять внимание не только силовым или кардиотренировкам, но и растяжке.
Читать далее
Сколько калорий нужно употреблять в день?
Калории – основной источник энергии для всех процессов в организме. Они извлекаются из трех основных видов питательных веществ: белков, жиров и углеводов. Важно контролировать дневное количество калорий, чтобы не навредить организму и поддерживать желаемый вес тела.
Читать далее
Ванга: 15 секретов долголетия
Знаменитая провидица прожила долгую жизнь. Своей миссией она избрала помощь людям, которым помогала избавиться от разных недугов. Ванга считала, что почти все болезни можно вылечить травами.
Читать далее
10 способов снять усталость
Топ-10 способов, которые помогут взбодриться, чувствовать себя в тонусе, не засыпать на ходу днем и не валиться от усталости к вечеру!
Айгуль Сагитова
Читать далее
Укрепляем иммунитет: новый взгляд
Ищем средства, которые помогут не заболеть! Витаминотерапия, закаливание, вакцинация – про это мы уже слышали. На повестке дня – новые способы борьбы с гриппом и простудами.
Наталья Тимашова
Читать далее
От простуды до бронхита – один шаг
По статистике, бронхит – одно из самых частых осложнений после ОРВИ. И если простуда «перешла» в кашель, не тяните с визитом к врачу!
Алина Бавина
Читать далее
Голодание: плюсы и минусы
Голодание относят к одному из методов стимуляции защитных функций организма. Однако перед тем как начать голодание, необходимо взвесить все плюсы и минусы, правильно подготовить пищеварительную систему к стрессу.
Читать далее
Эдуард Каневский: как понять, что пора худеть
Вопрос о том, пора худеть или еще можно позволить себе немного расслабиться, вставал перед многими героями проекта «Свадебный размер» [ https://www.domashniy.ru/program/svadebnyy_razmer/ ]  и не только перед ними. Эксперт программы фитнес-тренер Эдуард Каневский рассказал о том, как можно узнать, что вам точно пора худеть?
Эдуард Каневский
Читать далее
Совет дня: Эдуард Каневский о фитнесе в домашних условиях
Сегодня очень многие стараются вести правильный образ жизни, инвестируя в свое здоровье. Однако в условиях кризиса и карантина не все могут позволить себе занятия в фитнес-клубе. Эксперт программы «Свадебный размер», фитнес-тренер Эдуард Каневский рассказал, как можно сэкономить на спорте.
Эдуард Каневский
Читать далее
Фитнес дома: эффективное похудение без походов в спортзал
Когда нет возможности сходить в тренажерный зал, полноценную тренировку можно провести дома, используя при этом собственный вес и подручные средства. Ваше тело – это отличный тренажер.
Читать далее
9 признаков весеннего авитаминоза
Как определить, каких витаминов и минералов нам не хватает, и какие продукты лучше всего помогут компенсировать недостачу?
Айгуль Сагитова
Читать далее
Авитаминоз: признаки нехватки витаминов и их устранение
Затянувшееся плохое настроение, проблемы с кожей или волосами, неожиданная простуда – распространенные признаки весеннего авитаминоза. Недолго думая, люди, уставшие от вечных недомоганий, бегут в аптеку за поливитаминными препаратами. Однако, прежде чем ставить себе диагноз и назначать лечение, нужно разобраться, каких именно витаминов не хватает организму и почему.
Читать далее
Чем грозит синдром хронической усталости
Усталость – это естественное состояние, которое наступает после напряжения сил и устраняется отдыхом и сном. Если же усталость не проходит даже после долгого отдыха, говорят о синдроме хронической усталости.
Читать далее
Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню