Здоровье
Сортировать:
  • Новые
  • Популярные
  • Алфавит
  • 0-9
  • А
  • Б
  • В
  • Г
  • Д
  • Е
  • Ё
  • Ж
  • З
  • И
  • Й
  • К
  • Л
  • М
  • Н
  • О
  • П
  • Р
  • С
  • Т
  • У
  • Ф
  • Х
  • Ц
  • Ч
  • Ш
  • Щ
  • Э
  • Ю
  • Я
  • A-Z
Памятка путешественникам: из зимы в лето
Если вы решили встретить Новый год под пальмой – позаботьтесь заранее о том, чтобы отдых не омрачился проблемами со здоровьем.
Наталья Тимашова
Читать далее
Памятка путешественникам: что надо помнить, отправляясь в горы
Какие опасности могут таить большие высоты и горнолыжные склоны? Какую первую помощь надо уметь оказать в горах, а что делать не нужно?
Наталья Тимашова
Читать далее
Лечение гриппа: что делать, если заболели?
По статистике российских санитарных служб, в некоторых регионах эпидемический порог заболеваемости гриппом уже превышен. Так что будьте наготове!
Наталья Тимашова
Читать далее
Как похудеть за месяц до Нового года
Месяц – небольшой срок для того, чтобы привести себя в форму. Особенно, если на теле много лишних килограммов, а мышцы потеряли былой тонус или исчезли вообще. Но и за этот небольшой срок можно кое-чего добиться, если воспользоваться советами эксперта программы «Свадебный размер» Эдуарда Каневского.
Эдуард Каневский
Читать далее
Грипп наступает: встретим его во всеоружии!
Из года в год с наступлением осени мы с тревогой ожидаем начала сезона гриппа. Точно спрогнозировать начало сезонной активности вирусов довольно трудно. Как правило, заболевать начинают в октябре-ноябре. А пик заболеваемости приходится на декабрь-февраль. Поэтому самое время подготовиться к гриппу!
Наталья Тимашова
Читать далее
Как избавиться от заложенности уха
Ухо является важным органом чувств человека. Оно помогает воспринимать звуки и речь окружающей среды, наслаждаться музыкой... А если есть заложенность в ушах, то появляется дискомфорт и неприятное ощущение.
Читать далее
Основы растяжки: тянем все группы мышц
Молодость тела во многом зависит от его гибкости. Чем лучше растянуты суставы и мышцы, тем быстрее происходят в организме обменные процессы, а кровь более полно насыщает каждую клетку. Поэтому очень важно уделять внимание не только силовым или кардиотренировкам, но и растяжке.
Читать далее
Народные средства для похудения
Часто лишний вес не ограничивается испорченной фигурой, а приводит с собой сопутствующие заболевания и осложнения. Современные методы для борьбы с лишним весом предлагают здоровое натуральное питание и физические упражнения. Еще существуют народные средства, которые могут давать положительный эффект.
Читать далее
Насморк: как его одолеть
Многие шутят: если насморк лечить, он проходит за 7 дней, если не лечить – за неделю. Но распространенное мнение, что этот недуг – пустяк, ошибочно. Если его не долечить, он опасен осложнениями. Ведь вирус быстро распространяется на другие, связанные с носом органы.
Наталья Тимашова
Читать далее
Кисло-сладкая фейхоа: полезная экзотика на вашем столе
Фейхоа без труда можно отыскать в большинстве крупных продуктовых супермаркетов. Этот экзотический фрукт обладает приятным вкусом и массой полезных качеств. Его следует употреблять людям, страдающим йододефицитом.
Читать далее
Новые факты о фитнесе: 9 мифов, которые мешают похудеть
Если несмотря на все усилия, тренировки не приносят ожидаемого результата, стоит прислушаться к советам ученых: многие непреложные фитнес-истины оказались не более, чем популярными мифами, или подверглись серьезной корректировке. Пересматриваем фитнес-программу!
Алина Бавина
Читать далее
Все о пользе кукурузы
Кукуруза обыкновенная – это многолетнее растение, которое относится в семейству злаковых. Оно может вырастать до трех метров в высоту. Плодами кукурузы являются желтые или оранжевые початки. Зерна обладают нежным молочным вкусом и очень полезны для здоровья. Употребляя в пищу кукурузу можно получить: белки, углеводы, жиры, клетчатку, витамины А, В, Е и калий.
Читать далее
Целебные свойства огурцов
Огурцы являются довольно древней культурой, они были обнаружены во время раскопок древнеегипетских гробниц, построенных за 2 тыс. лет до н.э. Однако родиной огурцов считают Индию.
Читать далее
Фитнес-идея: пилатес для красоты и стройной фигуры
Для снижения веса без диет можно выбрать хорошую физическую нагрузку, которая потребует от организма не только серьезных усилий, но и затрат энергии. Для похудения успешно применяют пилатес. Этот комплекс упражнений подходит и для выполнения в домашних условиях.
Читать далее
10 секретов хорошего сна
Если говорить на языке сомнологов, как улучшить качество сна? Следуйте нашим советам!
Вита Брусничная
Читать далее
Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню