Комплекс упражнений - статьи и обзоры 28

Видеоурок: упражнения на зону «галифе»
Комплекс упражнений на проблемную зону на внешней стороне бедра под названием «галифе».
Читать далее
Фитнес дома: эффективное похудение без походов в спортзал
Когда нет возможности сходить в тренажерный зал, полноценную тренировку можно провести дома, используя при этом...
Читать далее
Комплекс занятий фитнесом для женщин
Занятия фитнесом – самый прямой путь к стройной фигуре и отличной осанке. Но далеко не каждая женщина может выкроить...
Читать далее
Новые факты о фитнесе: 9 мифов, которые мешают похудеть
Если несмотря на все усилия, тренировки не приносят ожидаемого результата, стоит прислушаться к советам ученых:...
Читать далее
Новые модные направления фитнеса
Если вы начали скучать на тренировках – внесите разнообразие в свою спортивную программу, попробуйте что-нибудь...
Читать далее
Как накачать ягодицы за несколько упражнений
Упругие выпуклые ягодицы создают красивый рельеф фигуры. Придать плоским вялым мышцам женственные формы непросто, но...
Читать далее
Упражнения для гладкого и упругого живота
Если девушка твердо намерена обзавестись плоским и красивым животом, она должна быть готова ежедневно уделять время...
Читать далее
Фитнес-гороскоп, или Астрология и знаки Зодиака: стихия Земли
Астрологические фитнес-советы «земным» знакам – Тельцу, Деве и Козерогу. Какой спорт выбрать, как и когда...
Читать далее
Будь в форме: мини-комплекс упражнений от Эдуарда Каневского!
На страничках социальных сетей «Dомашнего» наши подписчики задавали вопросы фитнес-тренеру и эксперту программы...
Читать далее
Три эффективных упражнения от Эдуарда Каневского
Второй сезон проекта «Свадебный размер» закончился, но все герои продолжат следовать советам, которые получили от...
Читать далее
Фитнес-идея: упражнения утренней зарядки для похудения
Утренняя зарядка для похудения помогает зарядиться бодростью и оптимизмом на целый день, а самое главное – запустить...
Читать далее
Фитнес-идея: тренировка прямо за рабочим столом
Многие из нас большую часть времени проводят в офисе. И, как правило, в основном мы сидим. Прогуляться из кабинета...
Читать далее
Фитнес-идея: сжигаем жир при помощи интенсивной тренировки
Сильное и тренированное тело выглядит красиво и впечатляюще. До лета осталось совсем немного. Но еще есть время...
Читать далее
Искривление позвоночника: комплекс специальных упражнени
Правильная осанка – это жизненно необходимое условие для человека. К сожалению, не все люди могут похвастаться ровной...
Читать далее
Упражнения в домашних условиях: красивые колени
Сделать колени красивыми можно с помощью комплекса упражнений, которые легко выполнить в домашних условиях. Все, что...
Читать далее
Худеем эффективно: комплекс упражнений для быстрого сжигания жира
Стройная и подтянутая фигура является мечтой многих женщин. Но заниматься физическими упражнениями начинают далеко не...
Читать далее
Какие необходимо выполнять упражнения при сидячей работе
Работа за компьютером – далеко не худший вариант, и, хотя здоровья она не прибавляет, от ее неприятных последствий...
Читать далее
ТОП-10 упражнений для офиса
У вас все время находятся отговорки, чтобы не заниматься спортом до или после работы? Попробуйте делать это во время...
Читать далее
Упражнения для сжигания жира на животе и боках
Специальные упражнения – один из методов борьбы с жиром на животе и бедрах. Конечно, чтобы результаты порадовали,...
Читать далее
Новые направления фитнеса: худеем весело!
К Новому году многим хочется прийти в форму и похудеть. Но как же тяжело заставить себя заниматься спортом. Занятия...
Читать далее
Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню