Фитнес - статьи и обзоры 56

Видеоурок: упражнения на зону «галифе»
Комплекс упражнений на проблемную зону на внешней стороне бедра под названием «галифе».
Читать далее
Совет дня: Эдуард Каневский о фитнесе в домашних условиях
Сегодня очень многие стараются вести правильный образ жизни, инвестируя в свое здоровье. Однако в условиях...
Читать далее
Фитнес дома: эффективное похудение без походов в спортзал
Когда нет возможности сходить в тренажерный зал, полноценную тренировку можно провести дома, используя при этом...
Читать далее
Комплекс занятий фитнесом для женщин
Занятия фитнесом – самый прямой путь к стройной фигуре и отличной осанке. Но далеко не каждая женщина может выкроить...
Читать далее
Новые факты о фитнесе: 9 мифов, которые мешают похудеть
Если несмотря на все усилия, тренировки не приносят ожидаемого результата, стоит прислушаться к советам ученых:...
Читать далее
Фитнес-идея: пилатес для красоты и стройной фигуры
Для снижения веса без диет можно выбрать хорошую физическую нагрузку, которая потребует от организма не только...
Читать далее
Фитнес-гороскоп, или Астрология и знаки Зодиака: стихия Воды
Как выбрать свои идеальные виды фитнеса «водным» знакам – Раку, Скорпиону и Рыбам? Как добиться максимальных...
Читать далее
Новые модные направления фитнеса
Если вы начали скучать на тренировках – внесите разнообразие в свою спортивную программу, попробуйте что-нибудь...
Читать далее
Как накачать ягодицы за несколько упражнений
Упругие выпуклые ягодицы создают красивый рельеф фигуры. Придать плоским вялым мышцам женственные формы непросто, но...
Читать далее
Упражнения для гладкого и упругого живота
Если девушка твердо намерена обзавестись плоским и красивым животом, она должна быть готова ежедневно уделять время...
Читать далее
Фитнес-гороскоп, или Астрология и знаки Зодиака: стихия Земли
Астрологические фитнес-советы «земным» знакам – Тельцу, Деве и Козерогу. Какой спорт выбрать, как и когда...
Читать далее
Будь в форме: мини-комплекс упражнений от Эдуарда Каневского!
На страничках социальных сетей «Dомашнего» наши подписчики задавали вопросы фитнес-тренеру и эксперту программы...
Читать далее
Упражнения для омоложения организма
Старение происходит по многим причинам. Один из ведущих факторов заключается в накоплении внутри клеток слишком...
Читать далее
Три эффективных упражнения от Эдуарда Каневского
Второй сезон проекта «Свадебный размер» закончился, но все герои продолжат следовать советам, которые получили от...
Читать далее
Худеем в воде: комплекс эффективных упражнений
Водные упражнения – не только один из самых эффективных способов похудения. Они отлично помогают поддерживать...
Читать далее
Фитнес-идея: упражнения утренней зарядки для похудения
Утренняя зарядка для похудения помогает зарядиться бодростью и оптимизмом на целый день, а самое главное – запустить...
Читать далее
Фитнес-идея: тренировка прямо за рабочим столом
Многие из нас большую часть времени проводят в офисе. И, как правило, в основном мы сидим. Прогуляться из кабинета...
Читать далее
Фитнес-идея: ролики как способ похудеть
Если вы не хотите в праздничные дни идти на скучные тренировки в тренажерный зал, есть прекрасная альтернатива...
Читать далее
Фитнес-идея: EMS-тренировки
EMS-тренировки широко распространены во всем мире и у нас. Их еще называют фитнес для слишком занятых людей. Что...
Читать далее
Фитнес-идея: похудение на беговой дорожке
Беговая дорожка – один из любимых тренажеров многих женщин. И дело даже не в том, что прекрасная половина...
Читать далее
Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню