диеты - статьи и обзоры

Для сладкоежек: королевская диета Марии Антуанетты

«Можно ли есть сладкое и оставаться стройной?!» – вопрос, который задает любая девушка. А накануне Дня святого...

Минус 20 кг: самые эффективные диеты

Никак не можете похудеть и все чаще задумываетесь о том, что лучший способ сбросить лишние килограммы – просто...

Правила соблюдения лечебной диеты «Стол 5»

Диета «Стол 5» является лечебной и щадящей. Она заключается в строгом воздержании от употребления определенных...

Зима: как правильно питаться?

По свидетельству многих диетологов, в холодные зимние месяцы мы употребляем на 700-1000 калорий больше, чем...

Диета Моники Беллуччи: худеем за 5 дней

Меню на каждый день от Моники Беллуччи позволит избавиться от лишних килограммов всего за 5 дней. При этом можно и...

30 советов как выполнить обещание похудеть в новом году

В конце каждого года мы, сами порой не замечая, подводим итоги и ставим себе цели на будущий год. Обычно миссия...

Рекомендации врача: Новый год без вреда для фигуры

Многие из нас почти месяц готовились к встрече Нового года, худея и приводя себя в форму. Но праздничные застолья...

Меню, рецепты блюд щадящей диеты

Щадящая диета – одна из разновидностей белковой. Человек, придерживающийся такого режима питания, теряет вес...

Зимняя диета «Сбалансированная»

Сбалансированная диета обеспечит организм всеми необходимыми веществами и поможет сбросить несколько килограммов.

Диета для ленивых: вода для похудения

Очень часто большинство людей жалуются на проблемы, которые мешают им соблюдать правила какой-либо диеты. Наиболее...

Как работает сырная диета?

Одной из популярных монодиет является белковая. Большое количество белка содержится в сырных и мясных продуктах....

Фитнес-гороскоп, или Астрология и знаки зодиака: стихия Воздуха

Фитнес-гороскоп для «воздушных» знаков: Близнецов, Весов и Водолеев. Как нужно питаться, как выбрать правильный...

Астрологическая диета: стихия Земли

Система питания, которая подойдет «земным» знакам зодиака: Тельцам, Девам и Козерогам.

Медитация и похудение: меняем установки

Существуют сотни способов коррекции веса. Каждый из них дает возможность изменить не только фигуру, но и привычки....

Зумба: танцуйте и сжигайте жир

Похудение – задача не из легких. Для активного сбрасывания веса необходимо много тренироваться и правильно питаться....

Как повысить давление в домашних условиях

Пониженное артериальное давление зачастую сопровождается частыми головокружениями, слабостью, быстрой утомляемостью,...

Правила питания по диете с белково-углеводным чередованием

Диета белково-углеводного чередования БУЧ предполагает употребление 3-4 г/кг массы тела протеинов в белковые дни и 6...

Как очистить организм от шлаков?

В течение всей жизни человек накапливает в организме много вредных веществ, называемых шлаками и токсинами. Известно,...

Вкусный продукт для похудения: эффективность квашеной капусты

Похудение является процессом длительным и непростым. Оно требует соблюдения определенных правил, четкого контроля...

Упражнения для гладкого и упругого живота

Если девушка твердо намерена обзавестись плоским и красивым животом, она должна быть готова ежедневно уделять время...

диеты - статьи и обзоры 315