Не секрет, что уставшей за день маме гораздо проще, если ребенок находится рядом – не нужно вскакивать по первому крику или для очередного кормления, да и самому малышу уютно и тепло. Кроме того, существуют ряд других плюсов:
- засыпая в маминых объятиях, ребенок избегает возможных стрессов (многие малыши панически бояться остаться одни) и гораздо лучше высыпается;
- кроха не только греется теплом взрослого человека, но и подстраивается под его ритм дыхания и сердцебиения - у мамы и младенца устанавливаются одинаковые циклы сна;
- по мнению психологов, совместный сон на ранних этапах формирует доверительные и теплые отношения между мамой и малышом;
- ощущение присутствия близкого и любимого человека формирует у крохи высокую самооценку – он знает, что его любят;
- если мама рано вышла на работу, то совместный сон во многом может компенсировать недостаток заботы и тепла, которые женщина попросту не в состоянии проявить днем.
Но есть и другая сторона вопроса. Ее также нельзя оставлять без внимания:
- маленький человечек очень уязвим, и любая инфекция может спровоцировать заболевание. Кроме того, кто из нас ежедневно меняет постельное белье? Делать это в случае совместного сна с маленьким ребенком просто необходимо;
- привыкнув спать под боком у мамы, ребенок позже с трудом соглашается на «переезд» в собственную кроватку;
- во многих семьях во время совместного сна сокращается сексуальная жизнь супругов – маме и папе попросту неудобно заниматься любовью, когда рядом сопит кроха.
Окончательное решение, конечно же, за родителями. Но если они склоняются к совместному сну, его нужно правильно организовать.
Как это сделать? В первую очередь, очень внимательно отнестись к гигиене (чистое, выглаженное белье, отсутствие посторонних запахов кремов и одеколонов, родители должны спать в пижамах). Также педиатры настоятельно рекомендуют не класть грудничков на пружинные матрасы - выбирайте твердые и ровные поверхности и поддерживать температуру в комнате в районе 20-22 С. И последнее: если мама и папа накануне употребляли алкогольные напитки – ни в коем случае нельзя спать вместе с малышом – это чрезвычайно опасно.
Сладких снов!