Рецепт от Аниты Цой: овсянка в банке с цитрусовыми

Рецепт от Аниты Цой: овсянка в банке с цитрусовыми

Идеальное диетическое блюдо для завтрака на работе или в дороге от ведущей передачи «Свадебный размер». Раз, два – и готово!

Рецепт приготовления

Общее время
10-12 час
Время приготовления
5 мин
Количество порций
2

Ингредиенты:


Овсяный хлеб
Попробуйте испечь домашний хлеб по финскому рецепту.
Инна Антохина
Читать далее
Как приготовить овсянку в банке с цитрусовыми:

  1. В банку насыпать овсяные хлопья, добавить молоко, йогурт, кубики апельсина и мёд.

  2. Закрыть крышкой и хорошо встряхнуть, пока все ингредиенты не перемешаются. Открыть, добавить кусочки высушенных нарезанных мандаринов и аккуратно размешать.

  3. Закрыть банку крышкой и поставить в холодильник на ночь (хранить до 3 дней). 

  4. Есть овсянку охлажденной. Если хочется себя побаловать, можно украсить блюдо ягодами и лепестками миндаля или кокосовой стружкой.

  5. Овсянка в банке с цитрусовыми готова.

Смотрите реалити-шоу о семейном похудении «Свадебный размер»  с понедельника по четверг в 23.00 на Домашнем  и худейте вместе с нами!

Приятного аппетита!

Материалы по теме

Комментарии

Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню