Психология – Домашний

«Великолепный век»: дворцовые способы борьбы со стрессом

Во времена правления султана Сулеймана не было психотерапевтов и расслабляющих SPA-процедур, которые сегодня спасают нас от эмоциональных перегрузок. Однако стрессу обитатели османского дворца были подвержены ничуть не меньше наших современников.

Полина Душацкая

Из зимней депрессии навстречу весне!

Исследования показали, что февраль является самым тяжелым месяцем в году в психологическом плане. Долгая зима способствует появлению усталости, раздражительности. Некоторых из нас накрывает депрессивное состояние. Как же из него выбраться?

Альбина Борисова

Как научиться держать себя в руках: 11 полезных советов

Вы по любому поводу раздражаетесь? Значит, вы совсем не умеете держать себя в руках. Вам не хочется отталкивать людей, но вы не в силах сдерживать свои эмоции.

Как научиться высыпаться: новые простые средства

После новогодних праздников приходится переключаться на другой режим. Хотя и так современный человек недосыпает из-за неврозов.

Юлия Пилигузова

Как правильно бездельничать? Рекомендации для трудоголиков

В погоне за блестящей карьерой, мы частенько превращаемся в настоящих трудовых пчел. Мы так стремимся быть профессионалами своего дела, что совершенно разучиваемся отдыхать. И даже в момент долгожданных каникул тащим в отпуск свою трудовую ношу. Новогодние каникулы – самое время научиться бездельничать!

Татьяна Панкова

Новогодний ветер перемен

Вам приснился Новый год? Во сне он может прийти в любой сезон со всеми атрибутами: елкой, подарками, суетой. О чем говорят такие сюжеты?

Татьяна Курносова

10 правил настоящей оптимистки

У оптимизма много лиц и столько же разных названий. Позитивные эмоции, вера в себя, целеустремленность и настрой на лучшее. Однако термины не меняют суть, а научиться радоваться жизни хотелось бы всем. Мы выбрали 10 самых полезных правил оптимистов.

Безжалостные охотники. Кто они?

Есть определенный тип мужчин, которые очаровывают, безжалостно используют в собственных целях, оставляя за собой широкий след из разбитых сердец, несбывшихся надежд и пустых кошельков. Они, словно, охотники, четко определяют жертву, выслеживают ее и завладевают. Как распознать подобный типаж?

Анна Зайцева

Капризы погоды в наших снах

Прогноз погоды во сне точнее любого Гидрометцентра, только отражает он не природные катаклизмы, а настроение и состояние сновидца.

Татьяна Курносова

5 причин, мешающих нам эффективно работать

Часто работа занимает от 8 до 12 часов нашей жизни. Кажется, что мы прекрасно справляемся с поставленными задачами. Но бывают моменты, когда вдруг понимаешь, что-то не так, хочется все бросить и уйти. Какие установки и действия препятствуют тому, чтобы работа выполнялась эффективно и без нервного напряжения?

Анна Зайцева

Несколько советов, как избавиться от ревности

От ревности никто не застрахован. Однако мучительная, а порой и патологическая ревность способна напрочь разбить два любящих сердца.

Как развить целеустремленность

Успех во многом зависит от умения правильно ставить цели. От этого зависит разработка планов по их достижению. Человеку необходимо понять, чего он на самом деле хочет, научиться объективно оценивать собственные возможности и позаботиться о правильной мотивации.

Что является причиной агрессивного состояния

В агрессивном состоянии человек нарушает нормы и правила. Эти действия часто причиняют страдания другим людям. Агрессивность может быть присуща человеку как постоянная черта, а может представлять собой временное состояние.

10 секретов светской беседы

Как не попасть впросак на светском рауте, произвести правильное первое впечатление в незнакомой компании и прослыть культурным эрудитом?

Татьяна Панкова

Как найти цель в жизни

Вопрос цели жизни актуален в различные периоды. Понять, что является главным аспектом для человека, удается не всегда. Есть несколько способов найти свое предназначение.