Эмоциональный интеллект – ключ к успеху!
Еще недавно высокий IQ считался единственно
важным показателем для оценки интеллекта, а красный диплом института проходным билетом к вершинам успешной карьеры. Времена меняются. Сегодня благодаря IQ вы устраиваетесь на работу, а благодаря EQ делаете карьеру. EQ? Что же это за новый таинственный ключ к золотым приискам, который совершил переворот в умах ученых, карьеристов и HR-специалистов?
Читать далее
Психология стройности: как принять изменения тела
Приятно и чувствовать, и видеть, как уходят
лишние килограммы, особенно если это результат приложенных усилий. Однако тут оказывается, что все не так гладко.
Читать далее
Психология стройности: привычки, которые мешают худеть
Диета диетой, а изменить образ жизни, который
складывался годами и очень удобен, не легче, чем перестать есть по установившимся привычкам. И далеко не все из них способствуют похудению.
Читать далее
Психология стройности: основные ошибки худеющих
Худеющие учатся на своих ошибках, похудевшие
– на чужих. Так можно было бы перефразировать знаменитую пословицу применительно к любительницам диет. Не стоит расстраиваться, не ошибается тот, кто ничего не делает. Есть несколько распространенных заблуждений, через которые проходят практически все, кто сбрасывает вес. Проверьте себя.
Читать далее
Психология стройности: кризисы в похудении
Не секрет, что стремление похудеть часто
связано с желанием изменить жизнь, измениться самой и многое переиграть. А это процесс долгий и затратный.
Читать далее
Психология стройности: мышление здорового образа жизни
Понятно, что здоровое питание не может
быть в отрыве от здорового образа жизни в целом. Ведь заставлять себя есть то, что не нравится, можно не так уж долго. А вот полюбить здоровую пищу – совсем другое.
Читать далее
Психология стройности: причины срывов
Если позитивные идеи и хорошие мысли подсказывает
нам ангел с крылышками, то с другой стороны обязательно найдется хитрый чертик, заставляющий забыть о прекрасных начинаниях. В том, что от души желая похудеть, в какой-то момент мы не можем устоять против маленького пирожного, виноват, безусловно, этот коварный персонаж.
Читать далее
Психология стройности: как сдержать обещание похудеть
Любой из желающих похудеть имеет свое личное
понятие о лишнем весе. Кому-то доставляют дискомфорт несколько лишних килограммов, кто-то страдает от того, что вес не держится в нужных рамках, а кто-то давно махнул рукой на саму возможность. Что происходит с нашим обещанием взяться и решить проблему?
Читать далее
Психология стройности: выгоды лишнего веса
При желании мы находим оправдание не только
лишнему кусочку торта, но и целому второму торту, а также походам к холодильнику по ночам и пропускам тренировок. На самом деле все это нам действительно выгодно, хоть на первый взгляд полностью противоречит поставленной цели похудеть.
Читать далее
Психология стройности: главное – мотивация
Лишний вес не появляется просто так и точно
так же не уходит без видимых причин и усилий. Диет и способов похудеть существует великое множество, и процесс проб и попыток может затянуться надолго. Пока не найдется та самая лично ваша мотивация.
Читать далее
Нервный срыв: признаки, симптомы
Постоянные стрессовые ситуации и большие
психологические нагрузки непременно приводят человека к нервному потрясению, и тогда организм включает свою функцию защиты в виде нервного срыва. Это состояние, при котором человек теряет самоконтроль, а его действия и эмоции становятся непредсказуемыми.
Читать далее
Почему психологи утверждают, что все болезни от нервов?
Психосоматика – раздел медицинской психологии.
Она изучает роль психологических факторов в возникновении телесных заболеваний. Было обнаружено, что связь действительно существует.
Читать далее
Недовольство своей внешностью
Наверное, у каждого человека есть то, что
он хотел бы изменить в своей внешности: рост, разрез глаз, форма носа, размер груди… Если эта мысль посещает вас время от времени и быстро забывается – поводов для беспокойства нет. А что делать, если становится навязчивой идеей?
Читать далее
Фриланс как образ жизни
Есть те, кто не мыслит себе жизни без офиса
и четкого графика. У офисной жизни есть свои выгодные стороны. Тем не менее, многие предпочитают быть фрилансерами или вынужденно оказываются на удаленной работе.
Читать далее
10 секретов светской беседы
Как не попасть впросак на светском рауте,
произвести правильное первое впечатление в незнакомой компании и прослыть культурным эрудитом?
Читать далее
