Психология – Домашний

Как провести новогодние каникулы с пользой: 10 вариантов

«Как Новый год встретишь, так его потом и проведешь». Об этом гласит одна из наших любимых новогодних примет. В новогодние каникулы так и тянет впасть в спячку и протоптать дорожку к холодильнику.

Татьяна Панкова

Загадываем правильно! Новогодние желания

Новый год – время подводить итоги, строить планы, дарить подарки и, конечно же, загадывать желания. Магия этого праздника уже летает в воздухе, нам остается только проникнуться ею. Научимся вместе загадывать самые заветные желания, которым в новом году суждено сбыться.

Татьяна Панкова

10 лучших мотиваций к спорту

Даже если вы далеки от спортивного образа жизни, нет-нет, да и задумываетесь об утренних пробежках или абонементе в фитнес-клуб. Но далеко не всегда эти мысли становятся материальными. Что мешает начать регулярно заниматься и не искать причин для пропусков тренировок?

Юлия Пилигузова

Думай о хорошем: какие мысли помогут здоровью

Пока мы здоровы и успешны, мы не задумываемся о том, как живем, какие поступки совершаем и что занимает наши мысли – хорошее или плохое. Случайно ли позитивные люди меньше болеют?

Фобии атакуют. Как бороться со страхами

Некоторые страхи настолько прочно засели в бессознательном человека, что найти откуда корни растут довольно сложно.

Татьяна Курносова

Хочешь похудеть? Мотивируй, зачем тебе это нужно!

Стать стройной не так-то просто. Успех зависит не только от правильной диеты, но и поставленных целей.

Евгения Панченко

Как самостоятельно вывести себя из депрессивного состояния

Жизнь уныла, а проблемы увеличиваются – недалеко до депрессии. Наступает хандра, апатия и пустота, а виноваты в этом все окружающие. На самом деле просто выбран неправильный курс мыслей и поступков, и ситуацию можно исправить.

Что такое харизма и можно ли ее развить?

Кажется, что без этой «штуки» сегодня просто никуда. И на работу не устроиться, и по служебной лестнице толком не подняться, да и в общении с людьми – это как волшебная палочка, при помощи которой можно очаровывать всех в два счета.

Татьяна Панкова

Какой отпуск выбрать? Проходим тест

Формулы идеального отпуска не существует. Во-первых – мы все разные люди, во-вторых, очень важно, как проходит год. Если вы раз за разом ездите на один и тот же любимый курорт, это не значит, что ваш отдых максимально эффективен.

Юлия Пилигузова

7 заповедей лидера

Человеческая жизнь складывается из многих факторов. Два главных – это жизненные цели и влияние на людей. Кто-то приспосабливается к обстоятельствам. А кто-то хочет изменить действительность. Таких людей называют лидерами. Уже по определению они становятся великими людьми. Хотите и вы развить в себе качества лидера?

Как научиться быть счастливой

Казалось бы, «Хочешь быть счастливым – будь им!». И действительно, дело здесь не в деньгах или головокружительной карьере, необходимо просто научиться радоваться каждой минуте, каждому проявлению жизни.

7 признаков того, что вы сходите с ума

Вы никогда не вступали в контакт с внеземными цивилизациями? Вам никогда не слышатся голоса? И вам не кажется, что за вами кто-то наблюдает? Но это вовсе не означает, что у вас нет психических отклонений... По данным Всемирной организации здравоохранения практически каждый из нас страдает шизофренией в той или иной степени.

Татьяна Панкова

Топ-10 перспективных творческих профессий

Если вы поняли, что вам не быть физиком-ядерщиком, не писать гениальные программы для компьютера, а также не дано сводить дебет с кредитом или с ловкостью жонглера переключать тумблеры чудо-машины, упаковывающей зефир в картонные коробки, то можете присмотреться к десятке перспективных творческих профессий.

Татьяна Панкова

5 простых шагов к разрешению конфликта

Неважно, активный вы человек или сдержанный, в конфликте все мы чувствуем дискомфорт. Прежде всего потому, что нам кажется, что причина разногласий – в нас. Мы делаем что-то не так, и сами не совсем правильные люди. Если вспомнить, что не существует правильного и неправильного поведения, а есть просто разные точки зрения, находить общий язык можно гораздо быстрее.

Как научиться держать себя в руках: 11 полезных советов

Вы по любому поводу раздражаетесь? Значит, вы совсем не умеете держать себя в руках. Вам не хочется отталкивать людей, но вы не в силах сдерживать свои эмоции.