В форме

Японское SPA - это, прежде всего, баня, или, сэнто, в которой смывается негативная энергия. Еще одна из разновидностей японской бани – офуро, «парная» в деревянной бочке. Подробнее о японских паровых процедурах расскажут эксперты программы «В форме».
В форме
Показать еще
О программе
О программе
О сериале

Как оставаться в отличной форме, но при этом не садиться на изнуряющие диеты и не жертвовать стилем жизни?

Программа «В форме» ставит своей целью не только показать зрителю способы похудения либо обретения комфортного состояния, но и увлечь современными течениями в спорте: например, оригинальными танцами или боевыми искусствами, которые кроме несомненной полезности еще и весьма интересны.

Ведь форма – это в первую очередь движение, а уж темп и направление движения мы выбираем сами. Кто-то отдает предпочтение успокаивающей йоге, кто-то без ума от диких ирландских танцев. Ну и конечно, ни одна программа шейпинга не обходится без правильного питания, которое ни в коем случае нельзя доводить до крайностей. Только комплекс спорт+питание способен привести человеческое тело в идеальную гармонию.

Год: 2005+
Ведущая программы: Татьяна Плотникова
Количество сезонов: 3
Количество выпусков: 56

Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню