Упражнения для суставов – продуманно
дозированная нагрузка специально для беременных, и совсем простыми кажутся только на первый взгляд. А поскольку выполняются они на фитболе, это дает постоянную статическую нагрузку на все мышцы, прежде всего спины и ног, что очень полезно для будущей мамы...
Как правильно заниматься на фитболе покажет наш эксперт – фитнес-тренер, мастер спорта
Эдуард Каневский.
Развернуть описание
Комментарии