Эксклюзивы 57

Сексуальные ягодицы за 14 дней
Сексуальные женские ягодицы, упругие и подтянутые – для вас это только мечта? Специальная экспресс-диета плюс...
Читать далее
Салат без майонеза: 5 рецептов легких соусов
Кто сказал, что ради тонкой талии нужно отказаться от селедки под шубой, мимозы и оливье? Достаточно заменить майонез...
Читать далее
5 новых модных салатов на Новый год
Вы уже составили новогоднее меню или все еще безрезультатно листаете кулинарные журналы? Тогда встречайте подборку...
Читать далее
Арбузная диета: минус 7 кг за 2 недели!
Если вам еще только предстоит отпуск, и вы чувствуете себя неловко в раздельном купальнике, то лучшим решением...
Читать далее
Главный суп лета: окрошка
Молоденькие хрустящие огурчики, сочный редис, свежая зелень и обязательная кислинка – это все она, окрошка.
Читать далее
Сентябрьская витаминная диета
Соблюдая всего 4 правила и придерживаясь вкусного сезонного меню, вы заметно постройнеете и укрепите иммунитет. А...
Читать далее
Быстрая диета: очищение организма на клеточном уровне
Идеальная диета для тех, кто мечтает хорошо выглядеть. Ускоряет обмен веществ, очищает от шлаков и токсинов,...
Читать далее
Яичная диета Магги: минус 20 кг легко!
Легендарная английская диета. За 4 недели вы гарантированно сбросите от 10 до 20 кг без изнуряющего голода....
Читать далее
5 главных блюд для беременных
Многие будущие мамы начинают усиленно питаться за двоих, и часто такое питание – верный путь к ожирению.
Читать далее
Революция тела: 5 продуктов, которые сжигают жир
Включив в свой рацион пять особенных жиросжигающих продуктов, вы гарантированно похудеете к лету на несколько...
Читать далее
Капустная диета: плоский живот за 14 дней
Если самое сложное для вас – это раз и навсегда избавиться от живота, нужно срочно менять схему питания, употребляя...
Читать далее
Перекус на 200 ккал: 7 рецептов
Чем перекусить в офисе, чтобы не навредить фигуре? Кефир, яблоки и бананы надоели, а все вокруг без конца жуют...
Читать далее
Самый вкусный пирог осени
Нежный, легкий, в меру сладкий, с приятным ароматом сочной тыквы – этот творожный пирог с мраморной начинкой затмит...
Читать далее
Новая яблочная диета: быстро, очень быстро, еще быстрее!
Попробуйте совершенно новую яблочную диету, которая без голода и ущерба для здоровья приведет вас к фигуре вашей...
Читать далее
Аджика: 10 редких рецептов на зиму
Жгучая или нежная, пряная, с тыквой и даже аджика из соленых огурцов – выбирайте любую!
Читать далее
Медовая диета: эффективнее не бывает!
Эффективная медовая диета для неисправимых сладкоежек. Через 2-3 недели вы не только сбросите несколько лишних...
Читать далее
Топ-10 маринадов для курицы
Хотите всегда быть в форме – ешьте курицу. Надоела пресная куриная грудка? Замаринуйте птицу так, чтобы она стала...
Читать далее
Малосольные огурцы: 5 проверенных рецептов
Как насчет малосольных огурчиков – холодных и хрустящих, с горячей молодой картошкой или вприкуску с окрошкой на квасе?
Читать далее
Интервальная диета: революция для ленивых
Одна из самых популярных и самых эффективных методик экспресс-похудения за 3 дня.
Читать далее
Атомная диета: взрываем лишний вес!
Хотите похудеть на 10 кг за 16 дней? Атомная диета в буквальном смысле взрывает жировые отложения, сохраняя при...
Читать далее
Капуста на зиму: солим, квасим, маринуем
10 рецептов домашних заготовок из капусты на любой вкус.
Читать далее
Боннский суп: суперсжигатель лишнего веса
Революционная система похудения: минус 4–5 кг за неделю, главное правило – ешьте этот чудо-суп в неограниченных...
Читать далее
Шарлотка с яблоками в мультиварке
Рецепт для тех, кто дорожит своим временем!
Читать далее
Рецепт из СССР: картофельные зразы
Эти зразы из Страны Советов вкуснее мясных котлет. Второе неоспоримое достоинство рецепта в том, что это настолько...
Читать далее
Домашний йогурт без йогуртницы: 5 легких рецептов
Натуральный йогурт – это буквально наше все. Он отлично справится с чувством голода, поможет в рекордно короткие...
Читать далее
Вкусные, но диетические котлеты с секретом
Думаете, еда на пару – это всегда скучно, пресно и невкусно? Предлагаем приготовить невероятно сочные и яркие...
Читать далее
Диетический борщ по бабушкиному рецепту
Думаете, борщ совсем не подходящая еда для тех, кто хочет похудеть? Приготовьте легкий некалорийный и очень вкусный...
Читать далее
Питание во время тренировок: 6 главных правил
Как эффективнее худеть, занимаясь спортом? Нужно соблюдать 6 правил питания! Максимальный эффект от занятий в...
Читать далее
Великий пост 2015: едим вкусно, худеем эффективно!
Великий пост в этом году длится с 23 февраля по 11 апреля. Согласно канонам русской православной церкви – все это...
Читать далее
Как быть красивой зимой: 5 обязательных продуктов
Депрессия, вечная «простуда» на губах, безжизненные сухие волосы и кожа – не бойтесь, это обычная зимняя история....
Читать далее
Худеем за 2 недели: чудеса раздельного питания
Типичные зимние проблемы с лишним весом, кожей, бесконечной усталостью и раздражительностью легко решаются при...
Читать далее
6 блюд из одной курицы
Суп, бутерброды, рулетики, фрикадельки, запеченная курица – и все это из одной-единственной тушки. Не верите? Тогда...
Читать далее
10 способов обмануть голод во время диеты
Самое сложное в диете – это постоянное чувство голода. Именно из-за него все наши отчаянные усилия похудеть сводятся...
Читать далее
Экспресс–диета «Рыбка»: ешь и худей!
Важное мероприятие все ближе и похудеть нужно срочно? Садитесь на рыбную диету, и за 10 дней сбросите от 3 до 5...
Читать далее
Диета для молодой мамы
Декрет – идеальное время заняться собой. Даже если вам кажется, что нет ни одной свободной минутки, постарайтесь...
Читать далее
10 детокс-напитков для похудения
Если вы хотите всегда выглядеть на 146%, пейте супервкусные wow-напитки. Детокс на клеточном уровне гарантирован!
Читать далее
10 лучших завтраков для школьника
Здравствуй, школа! Новый учебный год, новые знания, впечатления, уроки, переменки и домашние задания – на все это...
Читать далее
Йогуртовая диета: очень просто, очень вкусно
Это мягкая очищающая система питания. Нацелена йогуртовая диета не столько на снижение веса, сколько на повышение...
Читать далее
Вегетарианская диета: преображение за неделю
Современный мир разделился на два лагеря – на тех, кто жить не может без мяса, и на сотни миллионов страстных...
Читать далее
Белково-углеводная диета: эффективно, быстро, вкусно!
У вас не получается похудеть? Тогда эта диета станет вашей палочкой-выручалочкой. Не сомневайтесь, некрасивые...
Читать далее
Быстрая диета от Мерьем Узерли
Когда очаровательную красотку Мерьем пригласили сниматься в «Великолепном веке», режиссер поставил ей одно условие...
Читать далее
4 рецепта детокс-салатов, которые работают
Лето – самое подходящее время навести порядок в организме и провести его полную детоксикацию. Яркие сочные...
Читать далее
Почему я не худею? 10 причин
Если вес остановился и никак не хочет снижаться, значит, на это есть причины. А если есть причина, создающая...
Читать далее
Как вернуться из отпуска без лишних килограммов
Думаете, набрать лишний вес в двухнедельном отпуске невозможно? Факты говорят об обратном. Каждый второй...
Читать далее
Зеленый борщ со щавелем
Легкий и сытный, с приятной кислинкой свежего щавеля и молодыми овощами – этот ароматный и простой летний суп...
Читать далее
Диетические продукты, от которых мы набираем вес
Красивая яркая упаковка обезжиренных йогуртов, диетических каш и низкокалорийных батончиков призывает нас сделать...
Читать далее
Экспресс-диета для соблазнительного плоского живота
Плоский животик к долгожданному отпуску – заветная мечта любой девушки. Если отражение в зеркале совсем вас не...
Читать далее
Все, что вы должны знать о препаратах для похудения
Пришла пора снимать с себя теплую одежду и надевать открытые соблазнительные наряды. Как бы поскорее привести себя...
Читать далее
Суши-торт: это так просто!
Поклонники японской кухни обязательно оценят этот рецепт. Для сворачивания суши и роллов требуются определенные...
Читать далее
Как похудеть при помощи жирных продуктов
Мода на «обезжиренную» жизнь набирает обороты: мы готовим салаты без капли масла, ищем в супермаркете «нулевой»...
Читать далее
Диета для сияющей кожи
Весна пришла, а внешний вид оставляет желать лучшего? Работа в душном офисе, систематическое недосыпание,...
Читать далее
Учимся считать калории и худеем с умом!
Сегодня мы поделимся с вами одним бесценным секретом - как просто и легко считать калории в том, что вы едите. Ведь...
Читать далее
Похудеть без диет: три шага к идеальному меню
Всего три шага – и изнурительные диеты останутся в прошлом! Разве это не мечта каждой из нас?
Читать далее
Простой способ похудеть: едим углеводы!
Среди множества современных диет большой популярностью пользуются так называемые «безуглеводные» диеты,...
Читать далее
8 мифов о свежевыжатых соках
Мы, женщины, всегда хотим выглядеть сногсшибательно, иметь стройную фигуру, олицетворять собой красоту, заряжать...
Читать далее
Золотые правила для сладкоежек: съесть, чтобы похудеть
В кафе, магазинах, ресторанах, в каждом торговом центре нас окружает масса сладких соблазнов. Чизкейки, тирамису,...
Читать далее
Опасные диеты: не навреди себе
На что только не способна девушка, мечтающая похудеть к пляжному сезону!
Читать далее
Главная
Эфир
Программа
Видео
Меню