Добавить
Ксения Селезнева

Эксклюзивные материалы

Все эксклюзивы Новые Популярные

Правила похудения от Ксении Селезневой

Похудение – долгий процесс, требующий определенной настойчивости и знаний. Эксперт программы «Свадебный размер» врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ксения Селезнева изложила некоторые правила, которых стоит придерживаться тем, кто хочет сбросить лишние килограммы.

6 мифов о похудении

Ведущая шоу Анита Цой и эксперты программы «Свадебный размер» фитнес-тренер Эдуард Каневский и врач-диетолог Ксения Селезнева представили новый проект для журналистов и дали рекомендации тем, кто хочет похудеть.

Совет дня: худеем по правилам Ксении Селезневой

90 дней – это не так много, но с другой стороны – не так уж и мало, чтобы похудеть и не мучить голодом свой организм за неделю или две до отпуска. Эксперт шоу «Свадебный размер» врач-диетолог Ксения Селезнева рассказала несколько правил, которые нужно начать соблюдать во время похудения.

Совет дня: питьевой режим

Жидкость играет важную роль в нашем организме. 70% массы нашего тела состоит из воды. Она является важнейшим участником обмена веществ, входит в состав каждой клетки и заполняет межклеточные пространства. Эксперт программы «Свадебный размер» врач-диетолог Ксения Селезнева рассказывает о том, как соблюдать питьевой режим во время похудения.

Совет дня: правильное сочетание продуктов от Ксении Селезневой

Для оптимальной работы организма необходимо правильное питание. И те, кто решил похудеть и привести себя в форму к лету, прежде всего, должны научиться сочетать продукты. О том, как именно сочетать, рассказала эксперт программы «Свадебный размер» врач-диетолог Ксения Селезнева.

Ксения Селезнева о том, как питаться в пост

Многие женщины, желающие избавиться от лишних килограммов, иногда решают совместить Великий пост и похудение. Но часто результат оказывается абсолютно не таким, как они ожидают. Эксперт программы «Свадебный размер» Ксения Селезнева рассказала, как надо питаться в пост.

Совет дня: детокс-программа по методу доктора Майера

Неправильное отношение к жизни, к вопросам питания ведет к серьезным нарушениям функций организма. Эксперт программы «Свадебный размер», врач-диетолог Ксения Селезнева рассказала о том, как чистить организм по методу доктора Майера.

Совет дня: как питаться в праздники

Праздничные дни всегда означают череду застолий дома, в гостях или ресторанах. И невозможно устоять перед вкусными деликатесами и гастрономическими изысками. Но они не всегда полезны. О том, как правильно питаться в праздники, рассказала эксперт шоу «Свадебный размер» врач-диетолог Ксения Селезнева.

Рецепт дня: зеленый смузи от Ксении Селезневой

Коктейль из зеленых овощей и фруктов содержит минимум калорий, но богат витаминами и минералами.

«Свадебный размер»: супруги Айнура и Владимир

В программе «Свадебный размер» приняли участие супруги, которые в браке уже девять лет. В прошлом оба супруга занимались спортом, но сейчас в это трудно поверить. За годы совместной жизни на двоих они набрали больше 50 килограмм! С лишним весом пришла и неуверенность в себе. Героиня погрязла в болоте ревности, желая контролировать каждый шаг мужа. Она чувствует, что супруг уже не так смотрит на нее, как раньше. И боится, что он уйдет из семьи. Женщина хочет похудеть, чтобы вернуть уверенность и внимание мужа. 
Отзывы и предложения
×
Отзывы и предложения
Вы можете отправить найденные ошибки сюда. Если вы хотите, чтобы вам ответили - укажите свой e-mail.