Айгуль Сагитова

9 оригинальных советов, как чувствовать себя лучше в жару

Больше пить воды, чаще отдыхать, установить в помещении кондиционер, а на улице носить светлую одежду и головной...

Айгуль Сагитова

Читать далее

9 признаков весеннего авитаминоза

Как определить, каких витаминов и минералов нам не хватает, и какие продукты лучше всего помогут компенсировать...

Айгуль Сагитова

Читать далее

Пережить холода: как ухаживать за кожей лица

Что делать, если кожа стала капризничать? Выясняем, как справиться с самыми частыми проблемами, виновники которых...

Айгуль Сагитова

Читать далее

Зимние проблемы: уход за волосами в холода

Волосы стали тусклыми, сухими или наоборот жирными? Если зимой они начали доставлять вам больше хлопот, надо...

Айгуль Сагитова

Читать далее

10 способов снять усталость

Топ-10 способов, которые помогут взбодриться, чувствовать себя в тонусе, не засыпать на ходу днем и не валиться от...

Айгуль Сагитова

Читать далее

Офисный синдром: как сохранить здоровье и работу?

Как не стать жертвой хронических болезней, грозящих всем тем, кто большую часть времени не встает из-за рабочего...

Айгуль Сагитова

Читать далее