6 июня, как и в прошлом году, мгновенно отступает медленная холодная майская, и, словно по звонку, воцаряется другая энергия. Начинается урок физкультуры в школе жизни. Советую этим всецело воспользоваться, предприняв своевременный июньский апгрейд тела. Июнь для этого самое подходящее время в году.
Видео по теме
Физические нагрузки в первый месяц лета – норма и одновременно прекрасная возможность скорректировать силуэт, предоставляемая мирозданием. Это важно и всегда особенно интересно лучшей половине человечества. Женщины, займитесь физкультурой.
Внимание! В июне 2017 года можно также смело стартовать с диетой, строго подобранной в соответствии с физическими параметрами организма и кулинарными предпочтениями. Некоторым даже можно применить кратковременное оздоровительное голодание – под наблюдением врача, разумеется.
Подчеркиваю, мы все разные, поэтому относиться к работе над своим телом нужно непременно с учетом индивидуальных характеристик. Ведь кто-то убежденный вегетарианец, а кому-то категорически противопоказано исключать мясо из рациона. Кто любит арбуз, а кто свиной хрящик, и это правильно!
Вот вам пример из моей практики: люди, рожденные 18 июня 1976 года, набирают вес только от сахара, поэтому им достаточно урегулировать потребление сладкого для обретения идеальных форм. Или, например, мясо, приготовленное на открытом огне или гриле, весьма опасно для рожденных в марте и мае 1974-75 года, этим людям можно смело становиться вегетарианцами. А тем, кто родился в сентябре-октябре 1960-го, не рекомендую переходить на траву, отказавшись от белковой пищи, это действительно небезопасно для их организма. Вопросов по конкретным рекомендациям на тему похудения без вреда для здоровья ко мне традиционно много. Некоторые общие рекомендации по питанию, согласованные с годом рождения, я вам уже давал, так что можете составлять меню на июнь с их учетом.
По году рождения можно определить основные характеристики, заданные цветом радужного спектра на момент рождения. Каждый охотник желает знать, где сидит фазан. Длина волны и определяет центр личности.
Видео по теме
Подчеркиваю, это только общие характеристики, а еще есть числа при рождении, имя, много других факторов, влияющих на вашу энергетику, которые необходимо учитывать, чтобы точнее определиться с личными рекомендациями по похудению.
А вот ограничивать себя в воде ни в коем случае нельзя никому, особенно летом, и не только по медицинским показателям. При нарушении водного баланса в организме у нас резко снижается интуиция, а значит и вероятность оказаться в нужное время в нужном месте, не подвергая себя лишним рискам и испытаниям. Напоминаю, благоприятное время для диетических ограничений в питании наступит для вас только тогда, когда в вашем регионе Северного полушария будет по-летнему ярко светить солнце и придет настоящее тепло.
Предупреждаю, июньская скорость и фонтанирующая энергия будет провоцировать нас на хаотичное броуновское движение ради движения, заставляя пускаться вдогонку раньше, чем уясним для себя цель. Поэтому лучше себя немного сдерживать, не утрачивать адекватности и смысла предпринимаемых усилий в аффекте горячих эмоций. Чтобы в погоне за карьерным успехом, деньгами или понравившимся партнером не допустить перерасхода из резерва индивидуального запаса энергии, которого должно хватить и на следующие два стремительных летних месяца.
В любви на первый план выходит интуиция, умение безэмоционально договариваться и прощать. Вспомните вечером 5-го июня о всех предыдущих ситуациях, когда вынуждены были, погорячившись, потом буквально вымаливать прощение у любимых, и постарайтесь не забывать произнесенные тогда слова на протяжении всего июня. Это ваш личный ключ к управлению эмоциями. Напоминаю, в июне физиология тела выходит на первый план. Секс должен быть регулярной нормой, разумеется, и не грех даже завысить ее в июне. Но манипулировать этим во взаимоотношениях категорически противопоказано, чтобы с гарантией миновать угрозу измены со стороны партнера, сейчас в виде спонтанного летнего курортного романа.
На работе первый летний – традиционно месяц стартапов, только не слишком долгосрочных. Лучшее время для запуска интернет-проектов, радио и телевизионных программ. Удачными обещают быть поездки и творческие командировки, а для работающих в офисе в разы возрастает важность полуденного перерыва с выходом на свежий воздух и производственная гимнастика. Энергия июня обладает выраженной соревновательной составляющей, поэтому актуальны все виды поощрений успешных сотрудников хотя бы добрым словом. Начальники, имейте в виду, это реальная возможность повысить эффективность. Недооцененные работники могут под влиянием эмоций написать заявление, однако мудрому руководству не пристало подписывать все подряд. При таком сценарии развития событий лучше всем остыть, переждав излишнюю июньскую горячность.
Потенциальную опасность для здоровья в июне таит в себе возрастающая в геометрической прогрессии солнечная активность. На особом контроле люди, рожденные в декабре, а также в годы, которые заканчиваются на цифры 4 и 5. Лучшее профилактическое средство для всех – все та же вода, как внутрь, так и в виде всех возможных водных процедур.
И будьте бдительны при обращении с огнем, в июне осторожность необходима.
За детьми необходимо установить бдительный родительский контроль, ведь они тоже будут спешить. Проблемой эта горячность может обернуться для отроков и подростков, которые слишком торопятся получить собственный опыт: первая любовь и первый секс, сигарета и горячительные напитки – все это часто случается именно в первый летний месяц. Для взрослых главное сохранять эмоциональный контакт, чтобы вовремя поддержать, объяснив и наставив на путь истинный, но только на личном примере, иначе предостерегать бессмысленно. Спорт и здесь проверенный антидот неуемной активности. Лучше всего совместные с детьми игры на свежем воздухе. Июнь травмоопасен, поэтому лучше под присмотром. И, чтобы уберечься от излишней инсоляции, предпочтительнее заниматься утром или уже после 17-ти часов.
Если на июнь выпадает отпускное время, то возможно счастливцам пригодятся мои рекомендации. Итак, смело отправляйтесь на юг вплоть до 40-го градуса северной широты, это предсказуемо благоприятное направление для путешествий. И, что выпадает довольно редко, в июне 17-го южное направление открыто до самой Антарктиды. Египет в качестве пляжного отдыха я не очень жалую традиционно, поскольку считаю энергетическим разрушителем интуиции, а значит и определенной угрозой здоровью россиян, в особенности репродуктивному.
Люди, помните, что девиз июня месяца: тише едешь – дальше будешь!