Стихия Земли отвечает за стабильность, надежность, знания и уверенность в себе. Виды пищи этой стихии – мясо, мучные продукты, корнеплоды и крахмал.
Козероги обладают огромной жизненной силой, которая с возрастом только усиливается. Им стоит употреблять молоко, сыр и творог, петрушку и сельдерей, овощи и фрукты.
Дева – это, пожалуй, единственный знак зодиака, который постоянно беспокоится о своем здоровье. Если Дева выбирает себе диету – то будьте уверены: она выберет самую лучшую. Лучшая пища для Девы – овощи на пару, свежие фрукты и молочные продукты.
Тельцы любят вкусно поесть, при этом они часто ведут малоподвижный образ жизни. Им показана диета с низким содержанием жиров, крахмала и сахара. Стоит употреблять морскую рыбу и овощи.
Тельцам полезны овощи, поддерживающие необходимый баланс воды в организме: тыква, цветная капуста, свекла, шпинат, лук и редис. Во время диеты стоит делать акцент именно на овощи, смешивая их во всевозможных салатах или приготовив на пару.
Девы относятся к вопросам здоровья и стройности с особым вниманием. Совет Девам: не стоит относиться к себе чрезмерно строго. Вы вполне можете позволить себе есть мясо, курицу, рыбу, пить молоко и употреблять в пищу яйца, орехи и бобовые. В вашей диете обязательно должны присутствовать фасоль, горох, геркулес, а также зеленые овощи: перец, кабачки, капуста, огурцы, шпинат и зелень. В качестве сладкого прекрасно подойдут бананы и сушеный инжир.
В вопросах здоровья Козероги нередко становятся заложниками стереотипов. Соблюдайте режим питания, и обязательно пополняйте свой рацион витаминами и минеральными солями. Вместо мяса лучше употреблять рыбу, желательно семгу. Не жалейте в холодильнике места для овощей, а репе, редису и сельдерею выделите в нем самое почетное место.
Инга Лозанчич
астропсихолог
Все о том, как питаться правильно другим знакам зодиака, читайте в статьях:
